Blog

Onze herstelreis, over celgezondheid, orthomoleculaire voeding en wat we onderweg geleerd hebben.

• Ons verhaal

  Ons verhaal: hoe Triple B Healing begon

  Hoe mijn burn-out en Haro's herstel na zware operaties ons op dit pad brachten.

• Zelfherstellend vermogen

  Zelfherstellend vermogen: de bouwplaats van je lichaam

  De afgelopen maanden ben ik me steeds meer gaan verdiepen in het zelfherstellend vermogen van ons lichaam.

• Waarom 4000 kcal niet genoeg is

  Waarom 4000 kcal per dag soms niet genoeg is

  Er is een cijfer uit de wetenschap waar ik zelf behoorlijk van schrok: maar liefst 95% van de bevolking heeft een verstoorde balans in hun cellen.

• Poortwachters van je gezondheid

  De poortwachters van je gezondheid: hoe voeding écht je cellen bereikt

  In de vorige blog deelde ik het succes van Haro, die nu eindelijk weer aankomt in gewicht en weer volop fysiek bezig kan zijn, met natuurlijk genoeg rustmomenten op de dag.

• Voeding niet genoeg

  Waarom alleen gezonde voeding soms niet genoeg is

  In de vorige blogs heb ik het gehad over de 'bouwplaats' van je lichaam en hoe celmembranen de poort zijn naar herstel.

• Gestopt met gokken

  Gestopt met gokken: waarom wij onze eigen cijfers eerlijk delen

  In de vorige blogs heb ik geschreven over wat ik geleerd heb over celmembranen, de impact van stress en onze persoonlijke herstelreis in Noord-Zweden.

• Gut Health Test

  Wat de Gut Health Test mij leerde over mijn darmgezondheid

  Mijn persoonlijke verhaal over darmklachten, de Gut Health Test, langzaam opbouwen en wat ik leerde over luisteren naar mijn lichaam.

• Leven met te veel en te weinig daglicht

  Leven met te veel en te weinig daglicht: hoe we tijdens de Zweedse seizoenen ons eigen ritme vasthouden

  Hoe wij in Noord-Zweden ons slaapritme bewaken tussen eindeloos zomerlicht en korte winterdagen, en waarom we onze vitamine D dit jaar laten testen.

• Overprikkeld en bijna terug in een burn-out

  Overprikkeld en bijna terug in een burn-out: waarom ik nu bij Charlotte de Jong (Echt in Balans) een traject begonnen ben

  Ik dacht dat ik mijn signalen inmiddels goed kende. Tot ik merkte dat ik weer gevaarlijk dicht bij een oude situatie kwam. Mijn verhaal over overprikkeling en waarom ik nu met Echt in Balans aan de slag ben.